Cannabis Wachstumsphase – so legst du das Fundament für eine starke Ernte
Die Cannabis Wachstumsphase entscheidet darüber, wie viel deine Pflanze später in der Blüte tragen kann. In diesen Wochen baut sie Wurzeln, Stängel, Seitentriebe und Blätter auf – also genau das Gerüst, an dem sich später die Blüten bilden. Fehler, die jetzt passieren, lassen sich in der Blüte kaum noch ausgleichen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie lange die vegetative Phase dauert, welches Licht und Klima deine Pflanzen brauchen, wann du umtopfst und trainierst und woran du erkennst, dass es Zeit für die Blüte ist.
Kurz erklärt
✦ Dauer: indoor meist 3–8 Wochen bei photoperiodischen Sorten, bei Autoflowern rund 3–4 Wochen.
✦ Licht: Standard ist 18 Stunden Licht und 6 Stunden Dunkelheit (18/6).
✦ Klima: etwa 22–28 °C bei Licht und 60–70 % Luftfeuchtigkeit, zum Ende hin etwas trockener.
✦ Ende: Indoor bestimmst du es selbst mit dem Wechsel auf 12/12, Autoflower blühen automatisch.
Was passiert in der vegetativen Phase?
Die Wachstumsphase – auch vegetative Phase oder Vegetationsphase genannt – beginnt, sobald der Sämling die runden Keimblätter hinter sich gelassen hat und die typischen gezackten Blätter bildet. Ab jetzt investiert die Pflanze ihre gesamte Energie in Größe und Struktur: Das Wurzelsystem breitet sich im Topf aus, der Hauptstängel wird dicker und an den Nodien – den Ansatzstellen der Blätter – treiben neue Seitentriebe aus.
Blüten bildet die Pflanze in dieser Zeit noch nicht, und auch der typische Geruch ist meist deutlich schwächer als später. Dafür ist die Pflanze jetzt robust und erholt sich schnell, weshalb die Wachstumsphase der beste Zeitpunkt für Umtopfen und Training ist. Wie die Wachstumsphase in den gesamten Ablauf von der Keimung bis zur Ernte passt, zeigt unser Ratgeber Cannabis Indoor anbauen.
Wie lange dauert die Wachstumsphase?
Eine feste Dauer gibt es nicht. Sie hängt davon ab, ob du photoperiodische Sorten, Autoflower oder Stecklinge anbaust, und ob du drinnen oder draußen growst:
Photoperiodisch, indoor
Meist 3–8 Wochen. Du bestimmst das Ende selbst, indem du auf 12/12 umstellst. Solange die Pflanze 18 Stunden Licht bekommt, bleibt sie in der Wachstumsphase.
Autoflower
Rund 3–4 Wochen. Die Blüte startet altersabhängig von selbst, der Lichtzyklus hat darauf keinen Einfluss. Fehler lassen sich deshalb kaum aufholen.
Outdoor im DACH-Raum
Von der Pflanzung im Mai bis etwa Juli oder August. Sobald die Tage kürzer werden, schaltet die Pflanze natürlich in die Blüte.
Stecklinge
Oft nur 1–3 Wochen, weil Klone bereits so alt sind wie ihre Mutterpflanze. Wichtig ist vor allem, dass sie gut durchwurzeln.
Eine praktische Faustregel für Indoor-Grower: Viele Sorten wachsen nach dem Umstellen auf Blüte noch einmal deutlich in die Höhe – je nach Genetik um die Hälfte bis auf das Doppelte. Stelle deshalb um, wenn die Pflanzen etwa die Hälfte der verfügbaren Höhe erreicht haben, damit sie später nicht an der Lampe anstehen.
Licht in der Wachstumsphase: Lichtzyklus und Intensität
Photoperiodische Cannabispflanzen reagieren auf die Länge der Dunkelphase. Solange die Nacht kurz bleibt, wachsen sie vegetativ weiter. Erst längere, ununterbrochene Dunkelphasen von rund 12 Stunden lösen die Blüte aus. Diesen Effekt nennt man Photoperiodismus.
18/6 – der Standard
18 Stunden Licht, 6 Stunden Dunkelheit. Bewährter Kompromiss aus kräftigem Wachstum und Stromverbrauch.
20/4
Etwas mehr Licht für schnelleres Wachstum. Beliebt bei Mutterpflanzen und Autoflowern.
24/0
Dauerlicht ist möglich, bringt aber kaum Vorteile, kostet mehr Strom und gibt der Pflanze keine Ruhephase.
Auch die Lichtintensität zählt: In der Wachstumsphase kommen junge Pflanzen mit mittlerer Intensität gut zurecht, oft werden etwa 300–600 µmol/m²/s genannt. Ein Spektrum mit höherem Blauanteil fördert kompakten Wuchs mit kurzen Abständen zwischen den Nodien. Moderne Vollspektrum-LEDs decken das ab. Halte dich an die Abstandsempfehlung des Herstellers und erhöhe die Lampe, wenn die Pflanzen wachsen. Eine Auswahl findest du bei unserer Cannabis Beleuchtung.
Klima: Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftbewegung
In der vegetativen Phase verträgt Cannabis etwas mehr Wärme und Feuchtigkeit als in der Blüte. Diese Richtwerte haben sich bewährt:
Temperatur
Bei Licht etwa 22–28 °C, in der Dunkelphase nicht mehr als rund 5 °C kälter. Unter 18 °C verlangsamt sich das Wurzelwachstum.
Luftfeuchtigkeit
Anfangs 60–70 %, zum Ende der Wachstumsphase schrittweise auf etwa 50–55 % senken, um die Blüte vorzubereiten.
Luftbewegung
Ein Umluftventilator stärkt die Stängel und verhindert feuchte Luftnester. Ein Abluftsystem tauscht verbrauchte, warme Luft aus.
Wer genauer steuern möchte, achtet auf den VPD – das Dampfdruckdefizit, das Temperatur und Luftfeuchtigkeit kombiniert. In der Wachstumsphase gilt ein Bereich von etwa 0,8–1,2 kPa als günstig. Für den Einstieg reichen aber ein gutes Thermo-Hygrometer und ein ständiger Blick auf die Werte.
Gießen und Nährstoffe richtig dosieren
Mit jeder Woche wächst die Wurzelmasse – und damit der Wasserbedarf. Der häufigste Fehler ist trotzdem zu viel Wasser. Gieße erst wieder, wenn die oberen zwei bis drei Zentimeter des Substrats trocken sind und sich der Topf beim Anheben deutlich leichter anfühlt. So bekommen die Wurzeln genug Sauerstoff und Wurzelfäule hat keine Chance.
Bei den Nährstoffen steht in der Wachstumsphase Stickstoff im Vordergrund, denn er wird für Blattmasse und Chlorophyll gebraucht. Starte mit einer niedrigen Düngerkonzentration und steigere sie langsam – Verbrennungen an den Blattspitzen zeigen, dass es zu viel ist. Achte auch auf den pH-Wert: In Erde liegt er idealerweise bei etwa 6,0–6,8, in Kokos und Hydro bei etwa 5,6–6,2. Den passenden Düngeplan für jede Phase findest du in unserem Ratgeber Cannabis Pflanzen düngen.
Umtopfen während der Wachstumsphase
Viele Grower ziehen ihre Pflanzen in mehreren Stufen groß: vom kleinen Anzuchttopf über einen mittleren Topf bis in den Endtopf. Das fördert ein dichtes Wurzelsystem und verhindert, dass ein kleiner Sämling in einem riesigen, nassen Topf steht. Zeit zum Umtopfen ist es, wenn die Wurzeln am Topfrand sichtbar werden oder das Substrat sehr schnell austrocknet.
Topfe am besten um, wenn das Substrat leicht feucht ist, damit der Wurzelballen zusammenhält, und gib der Pflanze danach ein bis zwei Tage Ruhe mit etwas weniger Licht. Den letzten Wechsel in den Endtopf erledigst du spätestens eine Woche vor der Umstellung auf Blüte. Stofftöpfe sorgen zusätzlich für gute Belüftung der Wurzeln.
Training: Die Wachstumsphase ist der richtige Zeitpunkt
Weil sich die Pflanze jetzt schnell erholt, sind alle stärkeren Eingriffe in der Wachstumsphase am besten aufgehoben. Ziel ist ein flaches, gleichmäßiges Blätterdach, in dem möglichst viele Triebspitzen gleich viel Licht bekommen:
Topping
Die Spitze des Haupttriebs wird entfernt, sodass zwei neue Haupttriebe entstehen. Üblich ab etwa dem fünften Nodium.
LST
Low Stress Training: Triebe werden vorsichtig heruntergebogen und fixiert, ohne die Pflanze zu verletzen.
ScrOG
Ein Netz über den Pflanzen, in das die Triebe eingeflochten werden. Verlängert meist die Wachstumsphase, bis das Netz gefüllt ist.
Schließe starke Schnitte etwa eine Woche vor der Umstellung auf Blüte ab, damit die Pflanze sich erholen kann. Bei Autoflowern ist wegen der kurzen Wachstumsphase eher sanftes LST zu empfehlen. Alle Techniken Schritt für Schritt erklärt unser Ratgeber Cannabis Pflanzen beschneiden.
Geschlecht erkennen: männlich oder weiblich?
Bei regulären Samen entstehen männliche und weibliche Pflanzen. Gegen Ende der Wachstumsphase, oft etwa vier bis sechs Wochen nach der Keimung, zeigen sich an den Nodien die ersten Vorblüten. Eine Lupe hilft, sie sicher zu bestimmen:
Weiblich
Ein kleiner, tropfenförmiger Kelch, aus dem zwei feine weiße Härchen (Stempel) in V-Form wachsen.
Männlich
Kleine, glatte Kugeln ohne Härchen, oft in Gruppen. Das sind die späteren Pollensäcke.
Männliche Pflanzen solltest du früh entfernen, damit sie die weiblichen nicht bestäuben – sonst bilden sich Samen statt harziger Blüten. Mit feminisierten Samen oder Stecklingen sinkt dieses Risiko deutlich, eine regelmäßige Kontrolle auf Zwitter lohnt sich trotzdem.
Die Wachstumsphase Woche für Woche
Woche 1–2: Die ersten echten Blattpaare bilden sich, das Wachstum nimmt Fahrt auf. Wenig gießen, mild oder noch gar nicht düngen, Lampe auf ausreichenden Abstand achten.
Woche 3–4: Seitentriebe entwickeln sich, der Wasserbedarf steigt. Jetzt umtopfen, Dünger langsam steigern und mit Topping oder LST beginnen.
Ab Woche 5: Die Pflanze füllt ihren Platz aus. Blätterdach ausgleichen, Geschlecht prüfen und Luftfeuchtigkeit schrittweise senken.
Umstellung auf Blüte: Hat die Pflanze etwa die Hälfte der verfügbaren Höhe erreicht, stellst du auf 12/12 um. Ab jetzt beginnt die Blütephase.
Typische Fehler in der Wachstumsphase
✗ Überwässern: Dauerhaft nasses Substrat erstickt die Wurzeln und führt zu hängenden, gelben Blättern.
✗ Zu viel Dünger zu früh: Junge Pflanzen reagieren empfindlich – lieber schwach starten und langsam steigern.
✗ Zu spät umstellen: Wer den Streck nach der Umstellung unterschätzt, hat später Pflanzen, die an die Lampe stoßen.
✗ Lampe zu nah oder zu weit weg: Zu nah führt zu Lichtstress, zu weit weg zu langen, dünnen Trieben.
✗ Harte Eingriffe kurz vor der Blüte: Topping oder starker Rückschnitt kurz vor dem Lichtwechsel bremsen die Pflanze unnötig.
Verfärbte oder verformte Blätter können viele Ursachen haben – von Nährstoffmangel bis zu Schädlingen. Ein lockeres, gut durchlüftetes Substrat beugt vielen Problemen vor; worauf es dabei ankommt, liest du in unserem Ratgeber zur Erde für Cannabispflanzen.
Häufige Fragen zur Cannabis Wachstumsphase
Wie lange dauert die Cannabis Wachstumsphase?
Bei photoperiodischen Sorten im Indoor-Anbau dauert die Wachstumsphase meist 3 bis 8 Wochen, da du ihr Ende mit der Umstellung auf 12/12 selbst bestimmst. Autoflower bleiben etwa 3 bis 4 Wochen vegetativ, Outdoor dauert die Phase im DACH-Raum von Mai bis etwa Juli oder August.
Welcher Lichtzyklus ist in der Wachstumsphase am besten?
Der Standard ist 18/6, also 18 Stunden Licht und 6 Stunden Dunkelheit. 20/4 ist ebenfalls möglich und bei Mutterpflanzen beliebt. Dauerlicht (24/0) bringt kaum Vorteile, kostet aber mehr Strom.
Welche Temperatur und Luftfeuchtigkeit braucht Cannabis in der Wachstumsphase?
Bei Licht sind etwa 22 bis 28 °C ideal, in der Dunkelphase sollte es nicht mehr als rund 5 °C kälter werden. Die Luftfeuchtigkeit liegt anfangs bei 60 bis 70 % und wird zum Ende der Wachstumsphase auf etwa 50 bis 55 % gesenkt.
Wann sollte ich von der Wachstumsphase auf Blüte umstellen?
Stelle um, wenn deine Pflanzen etwa die Hälfte der verfügbaren Höhe im Growraum erreicht haben. Viele Sorten wachsen nach der Umstellung auf 12/12 noch um die Hälfte bis auf das Doppelte weiter.
Kann man die Wachstumsphase verlängern?
Ja, bei photoperiodischen Sorten. Solange sie mindestens 18 Stunden Licht pro Tag bekommen, bleiben sie vegetativ. Das nutzen Grower zum Beispiel beim ScrOG oder bei Mutterpflanzen. Bei Autoflowern lässt sich die Wachstumsphase nicht verlängern.
Wann erkennt man das Geschlecht einer Cannabispflanze?
Die ersten Vorblüten zeigen sich meist gegen Ende der Wachstumsphase, oft etwa 4 bis 6 Wochen nach der Keimung. Weibliche Pflanzen bilden einen kleinen Kelch mit zwei weißen Härchen, männliche kleine glatte Kugeln ohne Härchen.
Fazit
In der Cannabis Wachstumsphase entsteht das Fundament für deine Ernte. Mit einem Lichtzyklus von 18/6, stabilem Klima, maßvollem Gießen und langsam gesteigerter Düngung wächst die Pflanze kräftig und gesund. Umtopfen und Training erledigst du jetzt, solange sie sich schnell erholt – und mit der richtigen Umstellung im passenden Moment startet sie optimal in die Blüte.
Hinweis: Dieser Ratgeber dient der allgemeinen gärtnerischen Information und richtet sich ausschließlich an Personen ab 18 Jahren. Bitte beachte beim Anbau die geltenden gesetzlichen Bestimmungen deines Wohnsitzlandes.